Mun och tänder

Fluorprodukter

Fluor skyddar effektivt mot karies genom att förstärka emaljen. Genom att använda fluortandkräm en till två gånger om dagen tillförs tandytan fluor på ett enkelt och bra sätt. Förutom tandkräm finns det fluortabletter. Det är bra att använda fluortabletter om man lätt får hål i tänderna eller har torr mun. Även barn som just fått tänder behöver tilläggsfluor. Hur många fluortabletter per dag man ska ta, beror på hur mycket fluor det finns i tandkrämen och på fluorhalten i dricksvattnet.

Torr mun

Muntorrhet är ett vanligt problem, framför allt hos äldre. En torr mun känns klibbig och det kan vara besvärligt att svälja mat. Det kan också vara svårt att tala när munnen är torr. Andra symtom kan vara avvikande smak i munnen, tungsmärta, känsla av att ha en klump i halsen och dålig andedräkt. Torr mun utsätter dig särskilt för snabb uppkomst av hål i tänderna, svampinfektion på munnens slemhinnor och tandköttsinflammation. Torr mun är en vanlig biverkning av många läkemedel. Samtidig användning av flera olika läkemedel torkar ut munnen mera en varje läkemedel för sig. Läkemedel som orsakar muntorrhet är bl.a. många läkemedel mot psykiska tillstånd, parkinsonmediciner, epilepsimediciner, blodtrycks- och hjärtmediciner, allergimediciner, migränmediciner och läkemedel mot halsbränna. Om du har symptom på torr mun, fråga apotekspersonalen om din mediciner kan orsaka muntorrhet. Sluta inte självmant ta läkemedel som läkare ordinerat. Förutom av läkemedel orsakas muntorrhet även av en del sjukdomar och av att andas genom munnen t.ex. vid nästtäppa. Torr mun behandlas genom att öka utsöndringen av spott, använda fuktande ämnen och tillämpa god munhygien. Utsöndringen av spott kan ökas genom att äta maträtter och mellanmål som kräver tuggande, t.ex. grönsaker, nötter och ost. Med tanke på tandhälsan är xylitoltuggummi ett bra sätt att öka tsöndringen av spott efter och mellan måltider. I stället för tuggummi kan du också använda xylitolsugtabletter. För att fukta munnen är det bra att dricka vatten när du är törstig och skölja munnen med vatten flera gånger om dagen. Munnen kan också fuktas med mat- eller olivolja samt med fuktande lösningar och geler som kan köpas på apoteket. De bevarar fukten längre än vatten. Andning genom munnen kan minskas genom att fukta näsan med oljehaltigt spray eller näsdroppar. Personer med torr mun ska fästa särskild uppmärksamhet vid munhygienen. Tänderna och tandmellanrummen samt tandproteserna ska rengöras dagligen. Förutom fluortandkräm är det bra att använda någon annan lokal fluorbehandling. Välj helst en tandkräm som inte skummar. Munvatten ska användas med urskillning, eftersom starka eller antibakteriella munvatten kan irritera torra munslemhinnor.

Inflammation i munslemhinnan och tandköttet, afte

Lindriga inflammationer i munslemhinnan kan man behandla själv med desinfekterande munsköljmedel eller spray. Afte kan behandlas med bukaltabletter som innehåller kortison.

Munvårdsprodukter och -redskap

Xylitolprodukter

Dålig andedräkt

Tandblekning