Annostus: 5 -15 ml (1 - 3 tl) päivässä. Kolesterolin hallintaan tarvittavan ALA-annoksen saa helposti nauttimalla n. 6 ml kotimaista camelinaöljyä. Nauti öljy sellaisenaan tai jogurttiin, viiliin, puuroon, salaattiin tms. sekoitettuna. Öljyn voi lisätä loppuvaiheessa myös lämpimiin ruokiin, mutta öljy ei sovi kovalla lämmöllä paistamiseen; herkät rasvahapot härskiintyvät. Säilytä avattu pullo jääkaapissa valolta suojattuna.
Käyttötarkoitus
Suomalaisilla sopimustiloilla viljelty kylmäpuristettu Rikas Camelinaöljy sisältää runsaasti alfalinoleenihappoa (omega-3), joka auttaa veren kolesterolitasoja pysymään normaalina. Riittävä päiväannos kolesterolin hallintaan on vain 6 ml. Camelinaöljy tasapainottaa myös veren omega-3/omega-6-suhdetta optimaalisempaan suuntaan. Se on kasviperäinen, eettinen ja kotimaisena viljelykasvina myös ekologinen omega-3-lähde esimerkiksi kala-allergikoille, vegaaneille ja muille, jotka eivät halua käyttää kalaöljyvalmisteita. Camelinaöljy on ravitsemuksellisesti rinnastettavissa pellavansiemenöljyyn, mutta sen etuna on mieto, miellyttävä maku ja huomattavasti pellavansiemenöljyä parempi säilyvyys.