Palauta nestetasapaino
Nestehukka voi olla hyvin vaarallista. Se saattaa johtaa kehon lämpötilan nousuun, toimintakyvyn heikkenemiseen, lihasten, munuaisten ja mahasuolikanavan verenkierron heikkenemiseen. Sillä voi myös olla negatiivinen vaikutus aivoihisi. Jos et piittaa oireista, ne saattavat johtaa shokkiin, koomaan tai jopa kuolemaan. Nestehukka on yleisintä kuumissa lämpötiloissa fyysisen aktiviteetin aikana ja sen jälkeen. Ylenpalttinen hikoilu, oksennus tai ripuli, palohaavat ja tietyntyyppiset lääkkeet saattavat aiheuttaa nestehukkaa.
Alle kaksivuotiaat pikkulapset, raskaana olevat naiset, kroonisia tauteja sairastavat ja vanhukset ovat kaikki nestehukan riskiryhmiä. Ole tietoinen oireista, ja kanna aina mukanasi O.R.S. -kippoa. Nestehukan oireita voivat olla päänsärky, huimaus, pahoinvointi, heikotus, kihelmöinti, sydämentykytys, kylmät kädet ja jalat, lihaskrampit sekä hikoilun ja virtsaamisen väheneminen. Jos sinulla on jokin tai joitain näistä oireista voit täydentää neste-, suola- ja sokerivajettasi Care Plus O.R.S.’illa. Juo, lepää, viilennä niskaasi ja otsaasi jäällä, ja hae välittömästi lääkärinhoitoa.
Mitä nestehukkatilassa tapahtuu? 25 asteessa ja sitä kuumemmassa lämmössä hikoilu lisääntyy. Saatat menettää jopa kaksi litraa nestettä ja suoloja tunnissa. Jos et juo tarpeeksi, suorituskykysi laskee nopeasti. Voit menettää jopa 6% kehosi painosta nesteenä. Kun se tapahtuu, kärsit nestehukasta. Verestäsi tulee tahmeampaa, ja kehollasi on vaikeuksia poistaa lämpöä. Verenkierto lihaksiisi, munaisiisi ja mahasuolikanavaan heikkenee, ja saatat kokea sekavuutta tai tajunnan menetyksen. Ehkäise nestehukka ennalta, äläkä lykkää juomista janontunteeseen saakka: jano on nestehukan ensimmäinen oire! Pidä säännöllisesti vedenjuontitaukoja ja juo O.R.S.’ia palauttaaksesi nestetasapinosi.
Hyödyt
- Glukoosi- ja suolavalmiste, joka tehostaa nestetasapinon palauttamista fyysisten aktiviteettien yhteydessä.
- Sitruunan ja limetin makuaineet antavat raikkaan maun
- Sopii kaikenikäisille.
Kuvaus
Rasittavat aktiviteetit saattavat johtaa nesteiden menetykseen. Yhdistelmä suoloja ja sokereita oikeassa suhteessa tehostaa veden imeytymistä fyysisen rasituksen aikana. Care Plus® O.R.S. on glukoosi-suolavalmiste, joka tehostaa veden imeytymistä fyysisen aktiviteetin yhteydessä. Tuotteemme Oral Rehydration Salts (O.R.S.) pitäisi löytyä jokaisesta matka-apteekkilaukusta. O.R.S. soveltuu kaikenikäisille.
Käyttöohje:
Liuota pussin sisältö 200 ml juomavettä. Alle 220-kiloiset lapset – korkeintaan 10 ml O.R.S.-liuosta tunnissa. Runsaan hikoilun yhteydessä: Liuota yhden pussin sisältö litraan vettä.
